sexta-feira, 26 de outubro de 2012

Essa relação a rotina não acaba.

Você que está de bebê em casa, como eu, deve estar as voltas imaginando como fazer para o pequeno dormir, aliás, deixar você dormir. Você fica a se perguntar a onde foi parar o manual. Já ouviu aquele dito popular que a rotina acaba com as relações? Nesse caso não! Só melhora sua relação com a nova situação e a vidinha que agora esta em suas mãos. Fato! Geralmente os bebês não dormem bem nos três primeiros meses, sei disso de muitos relatos que ouço e por experiência aqui em casa com os meus três. Porém, tem outro dito popular que todo mundo já ouviu é que pode dar pistas de como devemos arrumar essa bagunça que ficou a casa depois da chegada do bebê. Dizem por ai: “Os bebês são reloginhos para a hora da mamada.” Pois então; todos os bebês e até os que têm o gênio um pouco mais forte e choram um pouco mais são sim movidos a rotina. Em geral eles são bem adaptáveis ao que nós oferecemos a eles e muito perceptíveis. Pois então vejamos: É através da mamada e do manuseio que o bebê passa a reconhecer seu jeito, voz e sentir seu carinho. Pensando nisso e pegando algumas ideias das mães mais experientes notei que fácil, fácil dá para aliviar o dia-dia agitado com minha pequena. Através dos cuidados e horas pontuais de manuseio e das alimentações estou com um pouco mais de tempo e com uma bebezinha saudável e feliz. Eu procurei a primeiro passo regularizar os horários em que a tirava do berço; Outra coisa importante é não colocar no braço ou correr para acalentar ao primeiro choro, os pequenos precisam ficar um pouco sozinhos e em seu cantinho para saberem que tem seu lugar e reconhecer-se. Eu sempre dou uma olhadinha escondidinha dela pra ver se está tudo bem e quase sempre o denguinho desse momento logo passa. Prefira achegar-se ao bebê mais quando estiver rindo do que quando estiver chorando, do contrário você terá sérios problemas, rapidinho ele notara que bastara um chorinho para você esta a postos. E segurança não se passa assim. Outra coisa importante de você saber é que; esses anjinhos são muito sensíveis a água, prefira dar os banhos, pouco antes dos horários de colocá-los para dormir. Aqui, sempre coloco a Sophia depois do banho e da refeição no berçinho e pasmem: Ela já consegue dormir sozinha! Bom! A rotina da criança como você pode ver, há que ser introduzida já nos primeiros dias de vida, ou se não, no começo há um pouco de sofrimento sim se seu filho já se acostumou a não ter horário, mas acredite dá para modificar e pode levar só alguns dias. Ao contrário das outras relações humanas a sua relação com seu bebê só se fortalece com a rotina, eles precisam dela para estabelecer parâmetros de segurança e amor. O que faz você ter um bebê quietinho não é só a tranquilidade da sua gestação, depois que nascem eles sentem mais ainda nossa ansiedade e podem captar bem nossa insegurança aos cuidados deles. Logo, você assim consegue sem sombra de dúvida grandes transtornos para você e para ele. Então dê uma olhada no que acontece tentando ter como base algumas dicas que falei aqui e depois você me conta. Tente dentro dos outros passos verificar entre outras coisas os incômodos que seu pequeno pode esta tendo como: algumas dorzinhas comuns como cólicas até os três meses, um alento para você é que normalmente esse desconforto vai embora logo que chegue os quatro meses, Já me disseram que é provável que esteja associada a maturidade um pouco mais completa do intestino. Sem dores veja algumas coisas que dá para fazer para ter horários mais confortáveis para você e mais disposição para cuidar do seu bebezinho. Ao contrário do que os médicos falam absurdamente sobre a troca das fraldas de tantas em tantas horas, procure não incomodar o bebê quando ele esta dormindo, no mercado há fraldas que seguramente podem deixá-lo tranquilo até por 6 horas de sono. As alimentações do bebê não precisam ser tão á risca, salvo se ele for prematuro, pois precisa de ganho rápido de peso para manter a imunidade em dia, acredite no que sua mãe já dizia: O sono alimenta e também é nessa hora que seu bebê se desenvolve liberando o hormônio do crescimento. Certeza! Seu filho vai acordar quando estiver faminto ou com sede. Outra coisa muito comum as mães de primeira viajem e as muito preocupadas é olhar á toda hora se o bebê respira ou se esta sufocando. Eu já fiz muito isso! Antes de colocá-lo para dormir olhe bem para o seu filhote e vai notar que ele esta bem. O bebê dá sinais no aspecto físico mesmo que não chore quando algo não esta legal. O melhor termômetro para isso é sempre o humor dele. Para ficar mais tranquila coloque sempre seu filho para dormir por perto de você e pode dar aquela espiadela, mas sem neurose. Não acostume seu bebê com o silêncio absoluto, caso contrário quando tiver que sair de casa com ele terá grandes problemas, o mundo não se cala para seu pequeno e logo ele pode ficar até mais suscetível a sustos quando ouvir qualquer barulhinho, o ideal é não modificar a rotina da casa e permitir que as outras crianças e toda a família falem em tom normal, pois é com isso que ele vai conviver o resto da vida. Acredite ou não seu bebê vai até estranhar quando houver grandes silêncios e se mostrar bem ansioso quando estiverem todos a falar e a movimentar-se, A minha Sophia já fica toda alegre e demonstra em euforia e gritinhos quando o pai e os irmãozinhos chegam da rua. Bom! As dicas são muitas e podia levar aqui horas falando sobre como me adaptei a rotina da minha bebezinha. Porém; cada criança tem sua personalidade sim e só a mãe mesmo para conhecê-la e aprender com carinho a hora dela. Você vai descobrir que o manualzinho dele ou dela esta dentro de você. Só não esqueça de jeito nenhum que seu filhote é reflexo de como você se mostra para ele.

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Hora da papinha

Olha só! To virando especialista em papinhas naturais para minha bebê. Vendo os absurdos que os mercados cobram nas papinhas prontas, resolvi fazer em casa sem receitas, tentando assemelhar-se ao menos um pouco. Resultado: Deu super certo. A gatinha come todinho com muito gosto. Andei lendo que as artificiais não fazem mal, são balanceadas e não contém conservantes nocivos a minha garotinha, mas óbvio que o que é mais natural é sempre melhor. Concordo com um post de um site que nem lembro mais o nome que li ontem que dizia que elas só devem ser usadas em casos realmente necessários. Até porque a seleção das frutas tem que ser bem variada, o bebê deve acostumar-se com todos os sabores e receber as vitaminas das frutas em geral pelo ao menos enquanto seu paladar não se aguça aos seus próprios gostos. É! Eles têm gosto sim e em pouco tempo garanto a você que vai fazer lindas caretas quando provar certos alimentos, Por tanto mãos a obra; vamos vitaminar esses lindinhos de forma saudável. Quem me dera tivesse tido tempo para fazer isso com os dois maiorzinhos e hoje eles não teriam tantas restrições alimentares e como já dizia o pediatra deles: “Nem tantas alergias e intolerâncias.” Sim! Alimentos industrializados e com conservantes sejam leves ou mais agressivos aumentam muito a probabilidade de seu filho adquirir alergias, essas composições também fragilização o sistema imunológico e deixam o organismo mais fragilizado. Minha sogra que é bióloga e mãe é claro fala sempre disso e também das variações do cardápio das crianças sem grandes gastos e muito esforço, Ademais em se tratando das refeições salgadas há muito pouca opção no mercado e a criança também compromete seu paladar consideravelmente já que nesta versão os potinhos tem mais gosto dos conservantes que dos alimentos, eu já provei inúmeros. O fato é que o bebê precisa experimentar entre vários paladares o seu tempero caseiro. E garanto que nem se quer precisa você ser culinarista ou saber fazer grandes pratos na cozinha, basta um pouco de disposição e nem leva muito tempo são rapidinhas as papinhas salgadas caseiras e ao toque da sua mão seu filho vai ficar bem mais saudável e feliz. Vou dar umas duas receitinhas aqui que são as preferidas da Sophia, uma doce e uma salgada e de acordo com o tempo vou passando a você alguns outros segredinhos que deram certo pra mim. Vamos lá? Você vai precisar: Papinha doce tipo: Frutas sortidas (Sim! É parecidíssima com aquela que vem no potinho.) 1 maçã 1 pera 1 laranja (Não precisa ser lima, basta ser doçinha) 1 colher de mel Karo ou mel á base de milho, vai das prateleiras de sua preferência nos mercados. Preparo: Descasque as frutas e retire as sementes, exceto a laranja que você irá espremer e peneirar o suco misture os pedaçinhos das frutas sólidas e o suco da laranja no liquidificador e bata, depois peneire para o recipiente onde vai oferecer a papinha ao bebê, rende em torno de 150 ml. Essa papinha é excelente para o lanchinho da manhã e bem digestiva, ótima também para os episódios de prisão de ventre. Papinha salgada de frango (Essa é básica e ótima para quem vai introduzir pela primeira vez um alimento salgado). Você vai precisar de: 1 batata pequena á média. ½ de uma cenoura média. 1 porção de 100g de peito de frango magro, sem gordura. ½ de um tablete de caldo de galinha. 1 colher de chá de margarina. 2 copos americanos de água. 1 pitada de salsa desidratrada. Preparo: Descasque as verduras e o frango, e corte em tamanhos razoáveis. Depois leve todos os ingredientes ao fogo médio, misturados já na água. Não precisa refogar. Depois de cozido, você vai saber quando á água não estiver muito á cima dos alimentos, Depois leve ainda morninho ao liquidificador, bata depois peneire para o pratinho do bebê, essa gostosa refeição rende também em torno de 150 ml. O ideal é que todas as refeições do bebê sejam feitas na hora, mas se quiser e sem problema algum você pode guardar no isopor até por 4horas, sustenta bem sem precisar de geladeira e o bebê fica bem alimentado por um almoço. A Sophia tem cinco meses e toma em torno de 120 ml na hora do almoço indo alimentar-se só depois de três horas. Essas dicas de alimentação não incomodam o bolso e cabem também no pouco tempo que você pode ter para balancear a alimentação do seu pequeno. Fora isso você ainda economiza nos leites e massas absurdamente caros, e ainda evita uma obesidade na primeira infância, pois as massas acumuladas no organismo fazem a criança ficar com sobrepeso que não é saudável. Por fim, Boa sorte as mamãe de primeira viajem e logo volto aqui para conversarmos mais sobre as minhas descobertas com a Anna Sophia.